Unsere Haut hat in den vergangenen Wochen einiges geleistet.

Sonne, Wärme, UV-Strahlung, Schweiss und vielleicht auch Chlor- oder Salzwasser haben sie durch den Hochsommer begleitet.

Und auch wenn sich die Haut nach dem Sommer oft noch schön gebräunt und scheinbar unkompliziert zeigt, lohnt sich jetzt ein genauerer Blick.

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Was der Sommer auf der Haut hinterlassen kann

Durch Sonne und Wärme verliert die Haut vermehrt Feuchtigkeit. Gleichzeitig kann UV-Strahlung die Hautbarriere belasten und Prozesse fördern, die wir manchmal erst später wahrnehmen.

Die Haut kann trockener oder empfindlicher werden, sich rauer anfühlen oder plötzlich mehr Pflege verlangen. Bei manchen zeigen sich Pigmentverschiebungen oder kleine Unregelmässigkeiten deutlicher. Andere kämpfen nach den warmen Monaten eher mit Unreinheiten und verstopften Poren. Gerade reifere Haut kann zusätzlich bemerken, dass Spannkraft und Feuchtigkeit nachlassen und feine Linien sichtbarer erscheinen.

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Jetzt beginnt die Übergangszeit

Mit den ersten kühleren Tagen verändern sich die Bedingungen erneut. Die Luft wird trockener, die Temperaturen sinken und später kommt die Heizperiode dazu.

Deshalb ist der Spätsommer für mich nicht der Moment, die Pflege von heute auf morgen komplett auf „Winter“ umzustellen.

Viel sinnvoller ist es, die Haut zu beobachten und ihr Schritt für Schritt das zurückzugeben, was sie jetzt tatsächlich braucht. Feuchtigkeit. Regeneration. Eine stabile Hautbarriere. Und je nach Hautzustand eine gezielte Pflege.

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Und was ist mit Wirkstoffen?

Der Herbst ist eine wunderbare Zeit, die Pflege neu anzuschauen. Wirkstoffe können wieder gezielter eingesetzt und Behandlungen an den aktuellen Hautzustand angepasst werden.

Aber nicht jede Haut braucht dasselbe. Was für eine robuste Haut genau richtig ist, kann für eine empfindliche oder sonnengestresste Haut bereits zu viel sein. Auch Alter, Hautzustand, Lebensstil und die Pflege zu Hause spielen eine Rolle. Deshalb gibt es für mich keine starre „Herbstpflege“ für alle. Die beste Pflege beginnt damit, hinzuschauen, was deine Haut gerade erzählt.